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Archive for the 'breve'

¿Cuánto tiempo dura una terapia breve estratégica?

Notoriamente, la terapia estratégica es un modelo de intervención psicoterapéutica en el corto plazo, esto significa que la duración media de un ciclo completo se estima en 10 a 15 reuniones. Es la pena señalar que los efectos de una estrategia de intervención breve son objetivamente verificables de las primeras sesiones. Y "la práctica de la psicoterapia estratégica constantemente comprobar la eficacia del tratamiento en línea con la meta establecida con el paciente. Leer el resto de esta entrada »

Auto-estima (autoestima) es el valor que una persona atribuye a sí mismo y de su capacidad, es la percepción de ser competente en la vida cotidiana. La autoestima depende de varios factores tales como las expectativas personales, el equilibrio entre lo que somos y lo que queremos ser, la calidad de las relaciones primarias, las experiencias de la vida, la forma de relacionarse con los demás, la interpretación de mensajes desde el exterior.

Más simplemente, la autoestima es el conjunto de percepciones y reacciones que surgen ante la pregunta: "lo que yo pienso de mí?". Las personas que experimentan una baja autoestima a menudo se sienten inseguros de sus habilidades, para evitar la exposición, no debería tomar decisiones cuando la vida y un profundo sentimiento de inadecuación con él y con los demás. Leer el resto de esta entrada »

Hola es F. de Perugia, tengo ansiedad y ataques de pánico durante un año casi todos los días, a veces no puedo ni siquiera ir a la universidad. Por lo que he leído en su sitio parece haber entendido que no hay una solución. ¿Cómo funciona? ¿Se puede resolver un problema de pánico tan intenso? Gracias por la respuesta.

Querido F, puedo asegurarles, no es un medio eficaz y definitivo. El trastorno de pánico (categoría de los trastornos de ansiedad, el DSM-IV-TR) se trata con un protocolo específico de intervención psicoterapéutica. El tratamiento, una media de 10 sesiones, había tasas de éxito superiores al 90%, sin tener que recurrir al tratamiento farmacológico. Para más detalles sobre el modelo adoptado por referencia a los siguientes artículos:

www.areapsi.it / terapia a corto estratégica

www.areapsi.it/2009/02/05/attacchi-di-panico/

Hola doctor, para exponer mi caso. Tengo 33 años y sufro de ansiedad por un año especial

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"El miedo es la cosa me da más miedo"

M. de Montaigne

¿Cómo resolver rápidamente

Testimonio de V. 27 años

A medida que la noche están todos en mi cama, encendí la televisión y la iluminación suave. De repente empiezo a sentir un fuerte tirón en el corazón y algo inexplicable que no me deja respirar. Leer el resto de esta entrada »