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¿Qué es la autoestima?
Auto-estima (autoestima) es el valor que una persona atribuye a sí mismo y de su capacidad, es la percepción de ser competente en la vida cotidiana. La autoestima depende de varios factores tales como las expectativas personales, el equilibrio entre lo que somos y lo que queremos ser, la calidad de las relaciones primarias, las experiencias de la vida, la forma de relacionarse con los demás, la interpretación de mensajes desde el exterior.
Más simplemente, la autoestima es el conjunto de percepciones y reacciones que surgen ante la pregunta: "lo que yo pienso de mí?". Las personas que experimentan una baja autoestima a menudo se sienten inseguros de sus habilidades, para evitar la exposición, no debería tomar decisiones cuando la vida y un profundo sentimiento de inadecuación con él y con los demás. Leer el resto de esta entrada »
Publicado en Psicología , Terapia Breve 
