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Quand la peur devient un problème
La peur en soi n'est pas un problème ni un signe de pathologie, au moins jusqu'à ce qu'il dépasse un certain seuil au-delà de ce qui peut entraîner un "bloc" plutôt que "push" pour faire face à une situation. Beaucoup croient que la peur est quelque chose de négatif, un signe de faiblesse ou de l'insécurité, mais il est utile et parfois indispensable, car elle nous donne la mesure de l'importance des tests auxquels nous faisons face, comme d'alerter le visage d'un danger potentiel. Par conséquent, n'oubliez pas que la peur est utile et efficace quand il devient le facteur prédominant contraignante et dans nos actions.
Publié dans Psychologie Les attaques de panique
"La peur est la chose que je crains le plus"
M. de Montaigne
Comment résoudre rapidement
Témoignage de V. 27 années
Comme les soirées sont toutes dans mon lit, allumé la télé et l'éclairage doux. Soudain je commence à sentir un remorqueur forte au cœur et quelque chose d'inexplicable qui ne me permet pas de respirer. Lire le reste de cette entrée »
Publié dans Psychologie , Thérapie Brève 
