Quando la paura diventa un problema

La paura, di per sé, non è un problema nè un segno di patologia, almeno fino a quando non supera una certa soglia oltre la quale può determinare un “blocco” piuttosto che una “spinta” ad affrontare una situazione. Molti credono che la paura sia qualcosa di negativo, indice di debolezza o insicurezza, invece è utile […]

Attacchi di panico

"La paura è la cosa di cui ho più paura" M. de Montaigne Come risolvere in tempi brevi Testimonianza di V. 27 anni Come tutte le sere sono nel mio letto, la tv accesa e la luce soffusa. Ad un tratto inizio a sentire una forte stretta al cuore e un qualcosa di inspiegabile che […]